Full Ivy begeleidt jou naar meer focus en energie op de werkvloer en meer balans in je gezondheid en werk- en privéleven. Dit leidt tot betere resultaten en een gezonde leefstijl, zowel op zakelijk als persoonlijk vlak. Zo blijven jij en je medewerkers met plezier aan het werk.
Het doel van Full Ivy is om ondernemers en medewerkers vooruit te helpen. Dit doen we door jou persoonlijk te laten bloeien. Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van jouw hulpvraag. Op die oorzaak wordt de focus gelegd, zodat Full Ivy jou begeleiding op maat kan bieden.
Goede voeding heeft een positieve invloed op je brein. Het draagt bij aan hoe je denkt, handelt, voelt, reageert en het zorgt voor een beter geheugen.
Rust zorgt voor een goed herstel en een frisse blik. Dankzij rust ben je in staat goed te functioneren en het draagt bij aan een productieve en nauwkeurige werkhouding.
Het verminderen van stress zorgt voor meer focus en ontspanning. Door je stress te verlagen word je productiviteit hoger en verricht je meer werk. Je beperkt de kans op lichamelijke klachten.
Jouw overtuigingen bepalen welke beslissingen je neemt, hoe je handelt en welk gedrag je vertoont. Dit heeft invloed op jouw prestaties en resultaten die je behaalt in je werk.
Beweging stimuleert de zenuwcellen in je hersenen die verantwoordelijk zijn voor je geheugen, gedachten en leervermogen. Daarnaast kan beweging bijdragen aan stressreductie.
Je bent hardwerkend en ondernemend. Je combineert dit met een druk privéleven en je houdt veel ballen in de lucht. Je werkt met passie en liefde voor je bedrijf. Ondanks het plezier in je werk, merk je dat je vaak moe thuiskomt, weinig energie hebt en moeite hebt met concentreren. Je geeft op dit moment meer dan dat je ervoor terugkrijgt. Het is tijd voor verandering.
Als werkgever vind je het belangrijk dat je medewerkers gezond en fit zijn én lekker in hun vel zitten. Jouw bedrijf heeft behoefte aan duurzaam inzetbare medewerkers. Ervaren jij en je medewerkers stress en onrust op de werkvloer? Valt er winst te behalen op het gebied van productiviteit, effectiviteit en nauwkeurigheid? Full Ivy helpt.
Als consultant Voeding en Gezondheid help ik ondernemers en bedrijven naar meer focus en energie op de werkvloer en meer balans in gezondheid en het werk- en privéleven. Hard werken en het draaiende houden van een onderneming mogen niet ten koste gaan van jezelf. We cijferen onszelf vaak genoeg weg voor succes, maar we bereiken juist meer succes als we goed voor onszelf zorgen. Jij bent tenslotte je bedrijf. Mijn doel is daarom om je kennis te laten maken met de vijf pijlers: voeding, rust, stressreductie, mindset en beweging. Ik begeleid je graag naar zakelijke groei door van je gezondheid een prioriteit te maken.
Zij werkten al met Full Ivy samen
Ik heb een kort coachtraject gevolgd en hierbij was de focus mijn (vegetarische) voedingspatroon en beweging. Ondanks dat ik al best veel weet over voeding en er bewust mee bezig ben heb ik nieuwe inzichten opgedaan bij Emily. Door in een ander ritme te gaan eten merk ik dat ik me veel fitter voel en mijn lijf rustiger aan voelt. Emily heeft me door haar kennis over voeding over een persoonlijke drempel heen geholpen waarvan ik altijd dacht 'dat kan ik niet'. Persoonlijk vond ik het ook heel fijn dat ze niets pusht en tegelijk jezelf wel concrete doelen laat benoemen.
Ik heb deelgenomen aan de workshop 'Zakelijk beter presteren door van je gezondheid een prioriteit te maken'. Het was een leerzame avond waarbij goed de diepte in werd gegaan over de samenwerkende aspecten die bij gezondheid een rol spelen. Zou deze workshop zeker aanraden voor mensen die een goede focus/energie nodig hebben bij een bepaalde prestatie.
Emily verteld met veel passie over het belang van gezondheid in alle vormen en maten. Na een mega interessante workshop besefte ik pas echt wat het belang was van zowel voeding als mentale toestand op het privé- en werkleven.
Gisteravond een presentatie meegemaakt over wat voeding met lichaam en vooral geest kan doen. Daaruit kwam een serie van tips waar ik vandaag meteen mee ben gestart. Emily brengt de informatie op een heldere en laagdrempelige wijze. Erg prettig.
Ik vond mijn eerste sessie met Emily best spannend, maar tevens door haar open houding, vond ik het al snel makkelijk om mijn verhaal te doen. Emily voelde heel goed aan waar ik behoeften aan had. Ik dacht dat ik precies wist wat mijn problemen waren, maar Emily heeft mij laten zien dat mijn gedrag ergens anders vandaan komt, zoals bijvoorbeeld te weinig en te eenzijdig eten over de dag. Ik heb nog steeds dagelijks veel aan het advies van Emily.
Lees informatie over lichamelijke en mentale gezondheid. Kennis, weetjes en praktische tips, zodat jij zelf aan de slag kunt gaan met het creëren van een gezonde leefstijl.
Herken je het? Ieder jaar begin je met volle moed aan je goede voornemens, maar aan het einde van de maand zitten ze al niet meer in je systeem. In dit artikel lees je wat je moet doen om je goede voornemens waar te maken.
Thuiswerken heeft invloed op de werkdruk en werkstress, de beweging, het voedingspatroon, maar ook op de mentale gesteldheid van de medewerker. Hoe houd jij jezelf en je medewerkers gezond en behoed je het kwijtraken van de werk- en privé balans? In dit artikel lees je hoe je thuis een gezonde werkomgeving kunt creëren.
