Full Ivy begeleidt jou naar meer focus en energie op de werkvloer en meer balans in je gezondheid en werk- en privéleven. Dit leidt tot betere resultaten en een gezonde leefstijl, zowel op zakelijk als persoonlijk vlak. Zo blijven jij en je medewerkers met plezier aan het werk.
Het doel van Full Ivy is om ondernemers en medewerkers vooruit te helpen. Dit doen we door jou persoonlijk te laten bloeien. Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van jouw hulpvraag. Op die oorzaak wordt de focus gelegd, zodat Full Ivy jou begeleiding op maat kan bieden.
Goede voeding heeft een positieve invloed op je brein. Het draagt bij aan hoe je denkt, handelt, voelt, reageert en het zorgt voor een beter geheugen.
Rust zorgt voor een goed herstel en een frisse blik. Dankzij rust ben je in staat goed te functioneren en het draagt bij aan een productieve en nauwkeurige werkhouding.
Het verminderen van stress zorgt voor meer focus en ontspanning. Door je stress te verlagen word je productiviteit hoger en verricht je meer werk. Je beperkt de kans op lichamelijke klachten.
Jouw overtuigingen bepalen welke beslissingen je neemt, hoe je handelt en welk gedrag je vertoont. Dit heeft invloed op jouw prestaties en resultaten die je behaalt in je werk.
Beweging stimuleert de zenuwcellen in je hersenen die verantwoordelijk zijn voor je geheugen, gedachten en leervermogen. Daarnaast kan beweging bijdragen aan stressreductie.
Je bent hardwerkend en ondernemend. Je combineert dit met een druk privéleven en je houdt veel ballen in de lucht. Je werkt met passie en liefde voor je bedrijf. Ondanks het plezier in je werk, merk je dat je vaak moe thuiskomt, weinig energie hebt en moeite hebt met concentreren. Je geeft op dit moment meer dan dat je ervoor terugkrijgt. Het is tijd voor verandering.
Als werkgever vind je het belangrijk dat je medewerkers gezond en fit zijn én lekker in hun vel zitten. Jouw bedrijf heeft behoefte aan duurzaam inzetbare medewerkers. Ervaren jij en je medewerkers stress en onrust op de werkvloer? Valt er winst te behalen op het gebied van productiviteit, effectiviteit en nauwkeurigheid? Full Ivy helpt.
Als consultant Voeding en Gezondheid help ik ondernemers en bedrijven naar meer focus en energie op de werkvloer en meer balans in gezondheid en het werk- en privéleven. Hard werken en het draaiende houden van een onderneming mogen niet ten koste gaan van jezelf. We cijferen onszelf vaak genoeg weg voor succes, maar we bereiken juist meer succes als we goed voor onszelf zorgen. Jij bent tenslotte je bedrijf. Mijn doel is daarom om je kennis te laten maken met de vijf pijlers: voeding, rust, stressreductie, mindset en beweging. Ik begeleid je graag naar zakelijke groei door van je gezondheid een prioriteit te maken.
Lees hieronder de ervaringen van deelnemers waar ik mee heb samengewerkt.
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Euismod pellentesque cursus non sed morbi at gravida non.”
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Euismod pellentesque cursus non sed morbi at gravida non.”
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Euismod pellentesque cursus non sed morbi at gravida non.”
Lees informatie over lichamelijke en mentale gezondheid. Kennis, weetjes en praktische tips, zodat jij zelf aan de slag kunt gaan met het creëren van een gezonde leefstijl.
Thuiswerken heeft invloed op de werkdruk en werkstress, de beweging, het voedingspatroon, maar ook op de mentale gesteldheid van de medewerker. Hoe houd jij jezelf en je medewerkers gezond en behoed je het kwijtraken van de werk- en privé balans? In dit artikel lees je hoe je thuis een gezonde werkomgeving kunt creëren.
Je brein werkt 24/7. Wanneer je werkt, sport, eet, slaapt, maar ook wanneer je niets doet. Dit houdt in dat je brein continue energie nodig heeft om te kunnen functioneren. Van de energie die je tot je neemt door middel van voeding gaat 20 tot 25% naar je brein. Je voeding levert brandstof, maar niet alle brandstof heeft een positieve werking. In dit artikel lees je welke voeding een positieve werking heeft.
